试问：你想要更多的财务稳定性和自由吗？你的财务状况是目前生活中最大的压力来源之一吗？如果答案是肯定的，不妨来阅读一下美国知名电台节目主持人戴夫·拉姆齐（Dave Ramsey）所著《躺着就有钱的自由人生：从摆脱负债到安稳退休的理财7步骤》，或许可以成为你治愈金钱忧郁症的良方。

在这本书中，戴夫·拉姆齐以自己为例，他曾经顺风顺水，快速累积财富，但是后来投资失利而宣告破产，连带家庭关系也变得紧绷……；于是他重新审视自己的理财规划，打造一套经得起考验的行动步骤，不仅自己从谷底翻身，也帮助许多家庭重掌金钱的主导权。

你也好奇他是怎么做到的吗？他大力提倡“零债务”的生活，正如同《福布斯》（Forbes）网站整理出75％有钱人揭露的致富起手式：先有钱、再花钱。以下归纳戴夫·拉姆齐提出的实现全面“金钱改造”的7个步骤，依序建立个人财务稳定性并逐步累积财富：

一、启动应急基金

首先，在独立银行户头中存入应急资金，直到户头中有1000美元，可以防止出现突然发生的必要开支诸如：医疗费用、汽车费用或是房屋维修费用等，因为没有做好准备而陷入沉重的债务。

二、关注个人债务

其次，将你所有的债务列出一张清单，使用“债务滚球法”来偿还所有的债务，先偿还小额债务后，逐步偿还更大的债务诸如：汽车债务、信用卡债务及学生贷款等。

三、填写紧急预备金

再者，不妨使用每月用于偿还债务的相同资金，并将其存入“紧急预备金”中，直到足以支付3至6个月的费用和账单；就像《财经杂志》统计，在10年期间内，有高达78％的人可能遭遇重大变故，“你需要有把雨伞在手，才能把莫非定律踢出家门。”

四、为退休提前储蓄

戴夫·拉姆齐建议，当债务还清且应急基金得到处理后，是时候开始考虑其他重要的储蓄了：及早开始退休规划、累积退休金！最直接的方法是将每个月总收入的15％存入退休基金（计算公式：月收入ｘ0.15）。

五、为大学基金存钱

戴夫·拉姆齐计划的第五步：为孩子预存大学学费。不妨反思一下，自己是否有能力支付孩子的大学学费？如果有，那么将能确保他们未来的财务安全，也能更好地摆脱债务。

六、还清房屋贷款

相信每个背有房贷的人，都希望能尽早还清房屋贷款！在戴夫·拉姆齐7步骤计划的倒数第二步，将个人每个月的额外收入存入抵押贷款中，以提前还清债务，“完成这一步后，不仅可以获得心灵上的自由，还有更多的闲钱来滚钱！”

七、创造并累积财富

完成戴夫·拉姆齐计划的前面6步后，最后就可以专注累积财富了。切记不要忘记一定要建立好财务安全网，例如：健康的应急基金、退休户头、储蓄户头及大学基金等。此时此刻，是你在掌握着金钱，而不是被金钱掌握，财务自由对你来说，充满着各种可能性。

https://www.sinchew.com.my/news/20240101/finance/5232797