对大多数大马专业人士而言，在工作与生活之间达到平衡依然是个无法实现的概念。

他们继续在缺乏支援的工作环境中挣扎，缺少促进健康生活的弹性工作政策。

根据Monster.com的一项新调查发现，超过三分之一的本地员工坦承，他们对自己在工作以外，和朋友以及家人共度的私人时间不足而感到不满。

事实上，45%的本地专业人士指出，他们目前的雇主在协助员工达到工作与生活平衡方面并无设定政策。尽管40%的受访者表示他们的经理对员工达致工作与生活平衡有着“一定的支持”，但他们在帮助员工寻找能满足个人和企业双方的实际方案方面并没有说到做到。30%的受访者甚至表示，他们的老板认为工作与生活的平衡只是一种“短暂性的潮流”。

Monster.com这项调查访问了来自新加坡、马来西亚和菲律宾的1000多名人士，旨在探讨在职专业人士对工作与生活平衡的看法，并提高雇主的意识。

马来西亚的专业人士相信，公司对改善工作与生活平衡的支持是提高生产力的关键（81%）。上司的负面态度（41%）以及不合作或过度竞争的同事（39%），常成为受访者无法实现理想工作与生活平衡的障碍。

职场专业人士每天面对的工作压力会对他们的生活产生不良影响。42%的人在工作时间以外依然在担心公事；另外有38%的人在周末仍需长时间工作；29%的人经常在下班后查看工作电子邮件。背部疼痛（16%）、疲劳（15%）、抑郁（14%）和频繁的头痛（12%）是困扰著职场专业人士的常见工作相关疾病。

大多数受访者（85%）认为自己是“细分者”（segmentors），这意味着他们对生活和工作之间有清除的划分。总体而言，66%受访者表示，“工作与生活的平衡”意思是不必在周末工作，而65%的人则表示是能够选择灵活的工作时间。超过一半（54%）的人说，这只意味着他们每天都能准时下班。

Monster.com亚太与海湾国家首席执行员阿比吉表示，“马来西亚在满足其工作人口需求方面，还有很长的路要走。要达到“平衡”的整体概念，不仅仅需要改变态度，还有文化转变，以及提升大家的醒觉，了解如何落实不影响生产力，相反的却会提高生产力的职场政策。有大量研究证明，采用灵活工作政策可以提高幸福感，这对职员参与度以及生产力和业务成长都会带来积极影响。”